Воскресенье, 28 Октября 2012 06:22
Факты. Как помочь знакомому, страдающему от депрессии.
Для человека с депрессией родные и близкие могут стать спасательной соломинкой. Вы можете быть критическим фактором, определяющим их выздоровление. Информация, представленная здесь, позволит Вам лучше понять то, каким образом Вы может оказать наилучший уход нуждающемуся, при этом заботясь и о себе.
Что можно сделать, чтобы помочь
В зависимости от степени интенсивности депрессии есть много способов помочь. Одним из наиболее важных моментов может быть беседа и выслушивание того, кто Вам дорог. Спросите человека о том, как он себя чувствует, но не заставляйте рассказывать, если не видите встречного интереса. Если сделать такие беседы свободными и непринужденными, то станет понятно, что Вы хотите помочь. Хорошо также спросить человека о том, что ему лучше всего помогает в моменты подавленности. Слушайте то, что они могут сказать. Объясните, что Вы рядом для того, чтобы выслушать.
Понимание депрессии
Важно также, чтобы Вы понимали депрессию, ее симптомы, возможное протекание и лечение. Это поможет Вам понять любимого человека и его/ее ощущения. Это также поможет Вам понять, становится ли человеку лучше. Информация, представленная в данном пакете, может помочь Вам лучше понять сложность данного заболевания. Существует масса ресурсов онлайн и вообще вокруг, и оттуда можно почерпнуть дополнительную информацию.
Поддержка лечения
Одна из критических сфер поддержки человека, страдающего депрессией – это помощь в следовании плану лечения, включая прием предписанных медикаментозных средств, посещение рекомендованных специалистов и обращение за дополнительной помощью по необходимости. Возможно, что Вам придется ежедневно напоминать близкому человеку о необходимости принимать лекарства. Вы также можете помочь тем, что договоритесь за него о приеме специалистом или отведете его на прием. Если Вашему близкому не становится лучше, то, возможно, Вам следует порекомендовать ему обратиться за дополнительной или альтернативной помощью.
Умение распознать тревожные признаки возможного суицида
Важно знать, что люди с депрессией больше склонны к совершению попыток суицида. В случае присутствия разговоров о самоубийстве или о желании умереть будьте внимательны. Даже если Вы не верите в то, что Ваш близкий действительно хочет причинить себе вред, очевидно одно: человеку действительно плохо.
Помощь в повседневных делах
Часто люди с депрессией испытывают сложности с выполнением некоторых простых повседневных вещей. В случае, если депрессия сильная, то она может вызвать у человека чувство неподвижности, немотивированности и неспособности выполнять даже самые простые задачи. В такие периоды человеку с депрессией необходима помощь в выполнении обычных дел, например, Вам необходимо напомнить ему о том, что следует принять душ, поесть, и ли подышать свежим воздухом. А иногда помощь требуется в походе в магазин, уборке по дому и в оплате счетов за коммунальные услуги.
Поддержка в выполнении привычных видов деятельности
Постарайтесь помочь своему близкому сохранить привычный распорядок, каким он был до начала депрессии. Если он регулярно играл в теннис, то предложите ему сходить на игру. Если он работал волонтером в местной клинике, то помогите ему туда сходить. Если вы вместе всегда ходили в кино каждую неделю, то сходите еще. Вы также можете помочь человеку вернуться на работу. Не принуждайте его ничего делать, если он не готов к этому, но постарайтесь помочь ему вести привычный образ жизни и не выпасть из него.
Материал предоставлен Всемирной федерацией психического здоровья
(PO Box 807, Occoquan, VA 22125, USA Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , www.wfmh.org)
На русский язык переведен членом Совета ПроПси Владиславом Владимировичем Бабаянц.
Опубликовано в
Статьи
Блог о ремонте полов http://domkrat.org/
Все статьи
- Арт-терапия - что это такое?
- Бедность, этническая принадлежность и пол
- Взаимодействие государства и НКО как необходимое условие осуществления социально-значимых программ.
- Воспоминания о Герд-Рагне
- День психического здоровья в 2018 году будет посвящен молодежи в меняющемся мире.
- Депрессия - глобальный кризис
- Депрессия во всем мире: факты.
- Депрессия и опасность для окружающих
- Депрессия как следствие экономического кризиса.
- Депрессия. Всеобщая проблема.
- Депрессия: экономическая сторона
- Дифференциальная диагностика шизофрении.
- Жизнь с шизофренией (материалы ВДПЗ 2014)
- Измерения свободных ассоциаций.
- К пониманию динамики деструктивного стыда.
- Как общаться с человеком, находящимся в таком «спутанном» состоянии («в психозе»)?
- Как укрепить систему в секторе здравоохранения для повышения устойчивости населения во времена экономических сложностей
- Когда недостаточно слов. Горе и реакции на него.
- Личность террориста (на примере Северного Кавказа)
- Личный опыт в Бесланской трагедии – лечебная перспектива.
- Молодёжь и психическое здоровье в меняющемся мире - материалы ВДПЗ (2018).
- О психоанализе просто.
- Пищевые расстройства у детей и подростков.
- Программа поддержки эмоционального благополучия детей начальных классов «Друзья Зиппи»: о необходимости проведения и путях реализации.
- Просветительский проект для учителей «Что случилось с Машей?» - программа, призванная помочь подросткам в сохранении психического здоровья.
- Психическое здоровье в школах
- Психическое здоровье и достойная жизнь (материалы ВДПЗ 2015)
- Психическое здоровье на рабочем месте - материалы ВДПЗ (2017)
- Психоаналитические противоречия психотерапии.
- Работа с семьей пациента.
- Реализация идей первичной психической помощи в Вооруженных Силах
- Северное сияние на юге России
- Симптомы шизофрении
- Сотрудничество государства и общественной организации «ПсикОпп» в вопросах психического здоровья.
- Стужа стыда (смысловая организация стыда).
- Стыд и свобода в кабинете психоаналитика и в социальном контексте
- Факты. Как помочь знакомому, страдающему от депрессии.
- Что делает детей восприимчивыми к проблемам психологического характера?
- Что такое маниакально-депрессивное заболевание?